Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 45,39g | Hh: 145,88g.
Aamiainen: Тефтели с Рисом, Пастила, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Говядиной. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели, Увелка Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Мидии. Välipalat/Muut: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пастила, Fish House Крабовые Палочки, Кофе с Сахаром, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|