Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 173,43g | Hh: 44,23g.
Aamiainen: Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Aldi Mozzarella Leicht, Tomatensalat, Schinken. Päivällinen: Mischgemüse, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Myprotein Eiweißshake. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|