Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 37,62g | Hh: 261,46g.
Aamiainen: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Nabati Cheese Wafer. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Ikan Kembung, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang, Santan, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nabati Cheese Wafer. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kim pil suk
|