Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 33,49g | Prot: 42,05g | Hh: 26,14g.
Aamiainen: Repolho Refogado, Tomates, Café, Ovo Mexido. Lounas: Caldo verde brócolis, couve e bacon. Päivällinen: Pepino Japonês, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Repolho, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ajornadadapolly
|