Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 56,56g | Prot: 70,05g | Hh: 170,26g.
Aamiainen: Sadia Salamitos (Pacote), Caqui. Lounas: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Arcor Butter Toffees Chocolate, Sabor e Vida Bicamada Morango, Caqui, Subway Tomate, Tirolez Queijo Minas Frescal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Brownie do Luiz Brownie, Ovomaltine Creme Crocante, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Queijo Minas Frescal, Osho Sequilhos Tradicional. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|