Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3162 kcal
|
Rasva: 131,45g | Prot: 116,94g | Hh: 331,50g.
Aamiainen: Trident White Peppermint Gum, Land O'Lakes American Cheese, Hardee's Grits, Egg, Cheese and Bacon on Biscuit, Coffee. Lounas: Green String Beans, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Boiled Ripe Plantain, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Mexican Rice Beverage (Horchata), Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, El Torito Grilled Chicken Taco Salad. Välipalat/Muut: M&M's Milk Chocolate M&M's, Planters Salted Peanuts (1 oz). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice :) What's going on? Let us know :)
02 elo 18 jäseneltä: adefwebserver
|
Today I traveled 6 hours from Alabama to Mississippi, to home, we will be here until Sunday, so please pray for me Haha, most of the time we will eat out with the family, I lost weight because on Monday and Tuesday I saved around 300 calories each day, for these days eating with the family, we currently live in Alabama because of my husband's work
02 elo 18 jäseneltä: keilin-4
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|