|
Da ich 700g weniger wiege und das innerhalb eines Tages, gönne ich mir heute ein Frühstück mit mehr Kalorien
|
38,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
866 kcal
|
Rasva: 26,53g | Prot: 23,32g | Hh: 134,13g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kellogg's Corn Flakes. Päivällinen: Spreewaffel Knusperlinchen, Bönsel Kochkäse 20%. Välipalat/Muut: Obstkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|