Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 92,52g | Hh: 220,42g.
Aamiainen: Muller Riso Orzech Laskowy, Banany, Lewiatan Sok Pomidorowy, Kawa. Päivällinen: Suempol Łosoś Norweski Wędzony, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tymbark Jabłko Rabarbar, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Välipalat/Muut: Lech Piwo, Żółtko, Łuków Tatar Wołowy, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Margaryna Wyborna, Chleb. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|