Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 38,52g | Prot: 91,31g | Hh: 147,64g.
Aamiainen: Банан, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Мистраль Гречневая Крупа. Päivällinen: Магнит Сыр Пошехонский, Россошь Творог 5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|