Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 43,82g | Prot: 80,35g | Hh: 152,86g.
Aamiainen: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Малиновое Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Борщ Холодный, Свиная Корейка (Вырезка), Капуста Тушеная. Päivällinen: Дары Природы Фундук, Сметана, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре из Яблок, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна.1992
|