Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 80,05g | Prot: 93,73g | Hh: 85,87g.
Aamiainen: Курага, Грецкие Орехи, Кедровые Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lounas: Чай, Омлет с Молоком, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Кофе, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|