Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 85,10g | Hh: 145,36g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Курага, Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Азбука Вкуса Котлеты из Семги Паровые, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Творожные Кексы, Ironman Protein Bar Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - boklazhko92
|