Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 85,02g | Prot: 77,78g | Hh: 200,06g.
Aamiainen: gz25 매콤핫치킨샌드, 디바오 바나나칩. Lounas: 디바오 바나나칩, 무말랭이무침, 달걀, 농심 무파마, 롯데햄 의성마늘햄. Päivällinen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jjjun1212
|