Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2702 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 230,66g | Hh: 306,65g.
Aamiainen: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Körniger Frischkäse, Corny Free Joghurt. Lounas: Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Milbona Skyr Erdbeere, Crownfield Crispy Cubes Schokolade. Päivällinen: Lidl Frozen Skyr Kirsche, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|