Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 121,26g | Hh: 305,99g.
Aamiainen: Малина, Овсяные Хлопья #2, Спирулина, мак, семена льна. Lounas: Мягкий Тофу, Мистраль Киноа. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Овощное Соте, Мистраль Нут. Välipalat/Muut: Арбуз, Фундук Фундук, Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|