Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 64,47g | Prot: 85,48g | Hh: 168,01g.
Aamiainen: МКС Сырок Творожный Глазированный, Льняные Семена, Bifrut Печенье с Овсяной Мукой и Курагой, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, МКС Молоко 1,5%. Lounas: Борщ, Сливочное Масло, Помидоры, Пангасиус, Макфа Спагетти Гречневые. Päivällinen: Екатеринский Коньяк, Магнит Сыр Голландский 45%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|