|
Доброе утро. Ну вот ела арбуз и на те +600. Сегодня опять на подсчёт калорий 😏
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 88,93g | Hh: 105,66g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сметана 15%, Сырники Домашние, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Колбаса Докторская. Lounas: Помидоры, Картофельное Пюре, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Сырники Домашние, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|