Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 32,42g | Prot: 63,10g | Hh: 104,75g.
Aamiainen: DM Sportness Eiweiß Shake Cookies & Cream, Kaffee (Gemahlen). Päivällinen: Rinderhackfleisch, Combino Spaghetti (Gekocht). Välipalat/Muut: Solevita Eistee Zero Pfirsich, Gut & Günstig Schokoladeneis. lisää...
|
|
2137 kcal
|
Harjoitus:
Hausarbeit - 30 minuuttia, Portaiden Nousu - 3 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Google Fit - 22 tuntia ja 27 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|