Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 102,38g | Prot: 91,05g | Hh: 50,97g.
Aamiainen: Srm. Lounas: Pflaumen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Schafskäse. Päivällinen: Ja! Walnusskerne, Aldi Emmentaler, Braune Champignons (Italienische Crimini), Knoblauch, Rote Zwiebeln, Ei, Ja! Schinkenwürfel. Välipalat/Muut: Aldi Emmentaler, Avocado. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|