Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3234 kcal
|
Rasva: 169,64g | Prot: 118,56g | Hh: 315,71g.
Aamiainen: Pflaumen. Lounas: Rama Rama mit Butter, Aldi Eiweißknäckebrot, Sucuk, Käse. Päivällinen: Kellogg's Corn Flakes, Käsepizza. Välipalat/Muut: Alnatura Hafermilch, Speiseeis. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|