Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 77,05g | Hh: 89,94g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Lounas: Кабачок Гриль, Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины, Стебель бамбука Соус Сацебели, Винегрет, Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Кабачок Гриль, Говядина Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Фасоль (без Соли, Отварная), Котлета по-Киевски. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|