Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 33,61g | Prot: 93,19g | Hh: 206,78g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Изюмом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Лаваш Армянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм. Lounas: Зеленый Чай, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Скумбрия Копченая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Куриное Филе, Кофе с Молоком, Кабачковые Оладьи, Арбуз. Välipalat/Muut: Дыня, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Дикси Персики Плоские, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinakotikovaa
|