Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 119,35g | Hh: 153,41g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лента Стейк из Кеты , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе, Персики, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков. Lounas: Безе, Вокруг Света Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Стейк из Кеты , Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: BAHROMA Мороженое Сэндвич Кунжутная Халва, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|