Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 59,02g | Prot: 117,52g | Hh: 220,41g.
Aamiainen: Каскад Гречневая Каша, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Арбуз, Арахис Жареный Соленый, Мороженое Шоколадный Трюфель, Творог 5%, Отруби Пшеничные, Гороховая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|