Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 66,50g | Prot: 90,05g | Hh: 217,83g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Organic Life Масло Черного Тмина, Heinz Детское Печеньице. Lounas: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Растительное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Вареная, Яйцо-Пашот, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Я Вкусный Йогурт без Сахара. Välipalat/Muut: Heinz Фруктовый Салатик, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|