Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 65,46g | Prot: 59,10g | Hh: 114,40g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Сырники Домашние. Lounas: Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Щи. Päivällinen: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Välipalat/Muut: Яблоки Белый Налив, Виноград, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|