Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 98,51g | Hh: 216,02g.
Aamiainen: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Edeka Brombeeren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Natur Ungesüßt. Lounas: Kühne Joghurt Dressing, REWE Mischsalat, Gemischte Blattsalate, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Päivällinen: Wasa Ballaststoffe, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett , Vitrex Sports ISO, McDonald's Milchshake Schoko (Klein), McDonald's Veggie Burger TS. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Kinder Riegel (21g), Snickers Snickers . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|