Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 79,11g | Prot: 111,87g | Hh: 152,02g.
Aamiainen: Помидоры, Яичница, Семена Льна, Кедровые Орехи, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Кокосовая Стружка, Шампиньоны. Lounas: Апельсиновый Джем, Корень Сельдерея, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Мегамарт Кекс Клаффути, Merci Горький Шоколад 72%, Абрикос. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, RLine Simple Glutamine, Myprotein BCAA. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|