Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 45,10g | Hh: 87,68g.
Aamiainen: Лимон, Яйцо, Арбуз. Lounas: Избенка Ацидофилин 3,2%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Canti Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|