Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 113,71g | Prot: 106,33g | Hh: 135,79g.
Aamiainen: Jajko, Czerwona Papryka, Cebule. Lounas: SmakMak Indyk w Galarecie, Winiary Majonez Dekoracyjny. Päivällinen: Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Rolnik Buraczki Wiórki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Välipalat/Muut: Jagody Goji, Orzechy Nerkowca, Herbata z Cukrem. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|