Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 85,82g | Prot: 142,10g | Hh: 179,49g.
Aamiainen: Сыр Российский, Овсяные Хлопья, Мёд, Банан, Кокосовое Масло, Яйцо, Lactel Молоко 0,5%. Lounas: Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Здраво Галеты Простые, Огурец (с Кожурой), Мидии (Вареные или на Пару). Päivällinen: Баклажанная Икра, Бащинский Колбаски Куриные, Арахисовая Паста, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Välipalat/Muut: Капучино, Банан, Капучино, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|