Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 57,60g | Hh: 136,99g.
Aamiainen: Royal Forest Какао Крупка, Малина, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Premium Семена Чиа. Lounas: ВкусВилл Тофу "Классический", Помидоры Черри, Гречка. Päivällinen: ВкусВилл Тофу с Укропом и Чесноком, Соевый Соус, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Клубники, Голубика, Coruza Жареная Кукуруза, Myprotein Vegan Protein Bar Кешью и Апельсин, Манго Сушеное, Bombbar Батончик-Мюсли Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|