Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2390 kcal
|
Rasva: 84,26g | Prot: 91,32g | Hh: 327,04g.
Aamiainen: Шоколадная Страна Печенье "Искушение", Черника, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Nordic Пшённые Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lounas: Дымов Ветчина Княжеская, Печеночный Торт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Черника (Несладкая, Замороженная). Välipalat/Muut: Вкусландия Пломбир с Карамелью с Кусочками Орехов, Хариус. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|