|
fyllt ut och landat på normaltvikt
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3105 kcal
|
Rasva: 130,91g | Prot: 216,77g | Hh: 237,30g.
Aamiainen: Risenta Pumpakärnor, Espressokaffe, Tyngre Protein Vassle, Star Nutrition Omega-3, Ost och Skinksmörgås. Lounas: Ägg, Olivolja, ICA Basmatiris, Anamma Sojafärs. Päivällinen: Eldorado Burger Slices med Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Garant Högrevsburgare. Välipalat/Muut: Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|