Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 25,90g | Prot: 65,83g | Hh: 168,95g.
Aamiainen: Дикси Ржаной Хлеб, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой и Молоком, Egg. Lounas: Banana, Pear, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, ВкусВилл Хумус, Славянские Традиции Творог 1%, Hame Паштет Печеночный. Päivällinen: Чим Чим Гречневая Лапша Соба, Лента Индейка Филе с Бедра. Välipalat/Muut: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|