|
Нужно взять себя в руки!
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 82,67g | Prot: 121,60g | Hh: 150,91g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Грейпфрут, Черная Смородина, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Первая Свежесть Колбаски для Жарки "Австрийские", Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Сыр Маасдам, Плов с Индейкой. Päivällinen: Кофе, Сырники Диетические. Välipalat/Muut: Сырники. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|