Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
808 kcal
|
Rasva: 14,40g | Prot: 33,85g | Hh: 135,37g.
Aamiainen: 義美 低糖豆漿. Lounas: 芭樂, 芭樂, 番茄, 美國紅蘋果. Päivällinen: 番茄, 芭樂, 番茄. Välipalat/Muut: 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）, 7-11 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|