Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2057 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 94,77g | Hh: 208,61g.
Aamiainen: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Kawa, Muller Riso Orzech Laskowy. Päivällinen: Winiary Chłodnik Buraczkowy, Jajko na Twardo, Van Pur Razowy Kwas Chlebowy. Välipalat/Muut: Biedronka Bułka z Ziarnami, Suempol Łosoś Norweski Wędzony, Lech Piwo, Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|