Päiväkirja - Miti_mm, 03 elo 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
65,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.    Vielä jäljellä: 5,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 elokuuta 2018:
742 kcal Rasva: 24,25g | Prot: 28,21g | Hh: 111,13g.   Aamiainen: Mamão Papaia, Leite (Leite Integral). Lounas: Sopa de Abóbora, Sopa de Lentilhas. Välipalat/Muut: Mangas. lisää...
2332 kcal Harjoitus: Zumba - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Miti_mm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.