Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 126,15g | Hh: 178,05g.
Aamiainen: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus, Arroz Blanco, San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz, Milanesa de Res, Mole. Lounas: San Juan Claras de Huevo, Granvita Harina de Avena Integral, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marco alejandro munoz casas
|