Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 151,00g | Prot: 56,40g | Hh: 114,00g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Макдоналдс Макфлури Де Люкс Мокко, Макдоналдс Санрайз, Клинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. lisää...
|
|
2429 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|