Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 27,98g | Prot: 21,58g | Hh: 109,73g.
Aamiainen: Essential Nutrition Xilitol, Chá (Infusão), Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. Lounas: La Serenisima Doce de Leite, Massa Leve Massa para Pastel de Forno, Elma Chips Batata Palha, Alface de Folha Verde, Seara Filé de Frango à Parmegiana. Välipalat/Muut: Uva Itália, Nestlé Nesfit Integral, Cacau Show Trufa Tradicional, Banana Prata. lisää...
|
|
454 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 44 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ambrosiane
|