Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2018
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 76,53g | Hh: 35,42g.
Aamiainen: Café, Fritz & Frida Aveia em Flocos Integral, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Päivällinen: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Café, Tomates, Alface, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Välipalat/Muut: Guimarães Pasta de Amendoim Integral. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samanta Rodrigues
|