|
이틀 연속 외식 폭식의 여파가 대단하군...
오늘부터 복구 시작한다 우씨ㅠㅠㅠㅠ
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 6,74g | Prot: 25,28g | Hh: 84,69g.
Aamiainen: 맥심 티오피 콜드브루 아메리카노, 계란흰자, 복숭아, 미주라 미주라 토스트. Lounas: 자두, 귀리, 서울우유 플레인요거트. Päivällinen: 바나나. Välipalat/Muut: 복숭아, 찐단호박. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kangsh811
|