Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 89,65g | Hh: 193,61g.
Aamiainen: Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Большевик Барни Шоколадная Начинка, Славница Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородино Продсиб, Царь Каша 5 Злаков, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Простоквашино Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Фундук Фундук, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina000000
|