Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 75,29g | Prot: 54,96g | Hh: 105,23g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Арбуз. Päivällinen: Селедка под Шубой, Свинина Тушеная. lisää...
|
|
860 kcal
|
Harjoitus:
Велопробег - 2 tuntia ja 1 minuutti, Apple Health - 21 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|