Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 107,11g | Prot: 90,63g | Hh: 83,28g.
Aamiainen: 롯데 옥수수 수염차, Kashi Honey Almond Flax. Lounas: 새우 튀김, 야채 스프링 롤, 포메인 베트남 쌀국수. Päivällinen: 상추, 깻잎, 무생채, 동치미, 야채샐러드, 돼지갈비, 한돈 삼겹살. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|