Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 66,75g | Prot: 47,15g | Hh: 174,68g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Жареное Яйцо, Кофе. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Щи с Мясом. Päivällinen: Фисташки, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Välipalat/Muut: Слойка (с Заварным Кремом). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|