Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 32,07g | Prot: 112,90g | Hh: 275,47g.
Aamiainen: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Lounas: Clementine, Zucchine, Bonduelle Mais Bio, Conad Piselli Finissimi, SLIM PASTA Fettuccine Shirataki, Aia Sottilissime di Pollo. Päivällinen: Pane Multicereali, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Uramaki, Uramaki Salmone Avocado, Temaki Salmone Avocado, Hosomaki, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Salsa Teriyaki, Pomodori Ciliegini, Carote, Zucchine. Välipalat/Muut: Valsoia Gelato Orzomalto Variegato Cacao , CARB KILLA, WEETABIX. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|