Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 78,47g | Prot: 147,73g | Hh: 140,32g.
Aamiainen: Müritzer Müritzer, Meister Farmerschinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Tomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Nutralinea Lupinen Plus Eiweiß Tabs. Lounas: Wassermelone, Gut & Günstig Joghurt Dressing, TiP Salatschale Vegetarisch, Real Quality Hähnchen Filetstreifen. Päivällinen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Cabernet Sauvignon, Schweinenackensteak. Välipalat/Muut: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|